Vad är fytoncider och hur de kan göra ditt hem till ett riktigt paradis

Fytoncider är bioaktiva ämnen som bildar och utsöndrar växter, dessa ämnen hämmar utvecklingen av bakterier eller till och med dödar dem. De fick sitt namn från det grekiska phytón, som betyder "växt" och det latinska ordet caedo - "jag dödar". Det är en naturlig medicin som produceras av örter, blommor, träd och buskar, men de verkar på olika mikroorganismer. Och naturligtvis finns det ingen buske, blomma eller träd i naturen som kommer att desinficera ditt hem 100% och bota dig från alla sjukdomar. Men med viss kunskap och val av rätt landskapsarkitektur för ditt hem och din trädgård kan du förbättra luftkvaliteten och ditt välbefinnande avsevärt. Fytoncider är indelade i två typer. Flyktiga ämnen utsöndras av vissa växtarter och tränger in i vår kropp med andning och genom huden. De skyddar oss mot infektioner och virus, normaliserar blodtrycket, förbättrar ämnesomsättningen, reglerar sockernivån och stabiliserar nervsystemet. Icke flyktiga ackumuleras och finns i vävnaderna hos absolut alla växtorganismer.

Har du lagt märke till hur lätt det är att andas i en tallskog eller en enbärsdunge? Detta beror på att barrväxter fytoncider är mest framgångsrika för att rena luften och hantera nästan alla typer av bakterier. Naturligtvis är det en omöjlig uppgift att starta en barrskog hemma, men det är fullt möjligt att plantera en enbär eller araucaria, de kommer att rena luften, utstråla en behaglig doft och skapa en stämning. Kom bara ihåg att barrträd inte är särskilt förtjusta i värme och välj en plats för dem i ett svalt rum.

Barrträd som avger fytoncider: foto

Inomhus citron (liksom lime, apelsin och andra citrusfrukter) släpper ut ett helt komplex av ämnen som inte bara renar luften utan också har en mirakulös effekt på hälsan, ökar stressmotståndet och prestanda.

Representanter för familjen Myrtle är populära bland blomsterodlare inte så mycket på grund av myrtträdet, utan på grund av deras särdrag - ett högt innehåll av fytoncider. De mest kända växterna i denna familj är bara myrten själv, tea tree, guava, eukalyptus, feijoa, kryddnejlika, callistemon... När det gäller fytoncidinnehåll är eukalyptus en mästare bland lövträd och örtartade eteriska oljeväxter. Det är därför det kallas "livets träd" och det finns många läkemedel baserade på eukalyptus. Och flugor och mygg tål inte lukten av eukalyptusblad, vilket också är bra!

En härdig och ihållande klorofyt som "hemekolog" absorberar kolmonoxid, aceton, ammoniak och formaldehydångor. För en dag kan han rena luften i ett tio meter stort rum med nästan 80%! Samtidigt är den inte rädd för drag, den växer vid vilken temperatur som helst, i skuggan och i solen.

Alla begonier, aloe, cyperus och naturligtvis pelargoner kommer också att vara användbara hemma! Alla delar av pelargon (eller pelargonium) innehåller användbara ämnen, doften av eterisk olja slappnar av och förbättrar sömnen, det rekommenderas att placera det i sovrummet.

Körsbär och lingon, krusbär och jordgubbar, blåbär och tranbär - dessa bär kan desinficera E. coli. Och saften från bär av lingon, vinbär och även från viburnum neutraliserar Trichomonas. Och det är mycket viktigt att de aktiva fytonciderna i dessa juicer bevaras vid vilken temperatur som helst, både vid höga och låga temperaturer.

Kryddpeppar, kryddnejlika och kanel är kända för sina antimikrobiella egenskaper, just för att de innehåller många fytoncider. Så när du lägger till dessa kryddor i maten förbättrar du inte bara dess smak utan dekontaminerar den också.Det är därför lök och peppar verkligen läggs till malet kött - för att eliminera mikrober som teoretiskt kan finnas i kött.

Utländska och ryska forskare utförde många experiment, under vilka det bekräftades att luften i ett rum med växter som avger fytoncider är mycket renare och innehåller färre bakterier än i ett rum utan växter. Så var noga med att organisera en oas av vackra och användbara växter i ditt hem och var frisk!