Grön säng med omsorg om din hälsa

Fördelarna med grönska

Gröna växter kallas därför användbara, eftersom de innehåller sådan kemikalie
element som: zink, magnesium, krom, järn, folsyra, fosfor, kalcium, kalium. Rik
gröna och de mest värdefulla vitaminerna: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 och andra. Alkaloid laktucin,
orsakar en bitter smak i vissa sorter, normaliserar ämnesomsättningen, arteriell
tryck, främjar hälsosam sömn, har en positiv effekt på kroppens system, in
de flesta av dem på nervsystemet och matsmältningen. Alla slags gröna växter
låg i kalorier, innehåller en betydande mängd kostfiber och fibrer, så de
används i dieter. En grön säng i trädgården kommer att vara användbar för alla trädgårdsmästare.

Grön säng: de bästa växtsorterna

Huvud- och bladsallad.

Den har i sitt lager många sorter med olika
smakintensitet och bitterhet. Växer i form av ett löst kålhuvud eller rotrosett.
Planteras tidigt av frö eller plantor. Varannan vecka under den varma årstiden
nya bäddar sås.

Arugula.

Eliminerar ett stort antal sjukdomar. Denna växt är känd för sin kryddiga senap
smak. Så 5 gånger per säsong.

Vattenkrasse.

En tidig mognadstyp av sallad, dess beredskap att gå in i munnen kommer om 10-20 dagar
efter groning. Så med 1,5-2 veckors intervall.

Radicchio.

Denna växt har en kryddig och bitter smak. Formar vinrött tätt
kålhuvud med tjocka ådror. Sådd från de första dagarna i maj till slutet av sommarperioden,
beror på sorten.

Isberg.

Krisp sallad, har den färskaste smaken. Växer i form av ett löst kålhuvud med en radie av 20
40 cm. Det sås från det att jorden tinar med 5 cm till slutet av sommaren, med ett par veckors intervall.

Romain.

Romainblad är en del av själva Caesarsalladen. Ser ut som komprimerad
rosetter med en tjock ven i mitten. Denna salladsort är känd för sin nötiga smak och
friskhet. Sås varje månad.

Ramslök.

Den tidigaste fågeln i sängarna. Det ser ut som liljekonvaljbuskar. Har en smak
vitlök. Älskar att vara i skuggan. De allra första bladen är mycket användbara och särskilt
utsökt.

Fänkål.

Eller "fänkål". Faktum är att det verkligen ser ut som dill - med stort
uttag. Fänkål är en källa till rutin, askorbinsyra, liksom värdefulla vitaminer K, B, A, E. Alla delar
fänkål används som mat. Fänkål sås 2-3 gånger per säsong.

Lök.

Olika i sin typ: lök, flerskiktad, schalottenlök, slem, purjolök, gräslök, batun,
vitlök. En skattkammare med värdefulla spårämnen och vitaminer. En oersättlig följeslagare för
stark ihållande immunitet. De äts färska, kokta, stekta.
Kan odlas när som helst på året både i trädgården och hemma.

Spenat och sorrel.

Stauder som växer i en rosett, deras blad är mycket
användbar. Dessa växter har en syrlig smak, mer uttalad i syra. Oersättlig
utöver första kurser, sallader. Såning sker före vintern eller på våren en gång i
år.

Selleri.

Den mest användbara sorten av gröna. Visas framför oss i form av en växt med saftig
tjocka basalblad eller i form av en låg buske. Odlas av plantor eller
sådd i jorden en gång om året i slutet av den andra vårmånaden.

Persilja.

Mycket användbara greener. Överskrider citron i C -vitamininnehåll med så mycket som fem gånger, och
av innehållet i karoten spottar morötter. Ger fräsch smak till sallader. Sugga
persilja före den första frosten eller tidig vår varje år.

Gurka ört.

Ett bra alternativ till gurka. Har en frisk gurka lukt och smak. Växer in
i form av en rotrosett av grova blad. De sås en gång i månaden, eftersom gurkurten har
egendom att blomma mycket snabbt.

Mangold.

Glädjande för ögat, eftersom det kommer att dekorera alla trädgårdar. Växer i form av en rotrosett
löv på långa, ljusa kronblad (crimson, orange, snövit eller gul) är
ett särdrag hos schweizisk mangold. Sticklingar och blad äts. Mangold
förbättrar immuniteten, försvarar kroppen och tar bort olösliga salter.
Det sås en gång i säsongen, från april till maj. Ur estetisk synvinkel kan åsen
ordna i form av en vacker blomsterträdgård.

Användbarhet, tillgänglighet, olika växter, deras färskhet - det är det värdet det har
användbar grön säng. Växter kan odlas både i trädgården och på fönsterbrädan, och
då garanteras definitivt god hälsa!